Младший школьный возраст, 2 класс
Эмоциональная и личностная сфера. Эмоциональная интеллигентность
Сказка об эмоциональной интеллигентности: Как лисёнок Лёша научился понимать свои чувства и чувства друзей
В лесной школе после того, как ёжик Тимка стал увереннее в себе, наступило время учиться понимать свои эмоции и эмоции других. Учительница-сова сказала:
— Сегодня мы будем учиться распознавать, что чувствуем, и как делиться своими чувствами с друзьями. Это поможет вам лучше понимать друг друга и дружить.
Лисёнок Лёша иногда не мог объяснить, почему он сердится или грустит. Он просто молчал или становился замкнутым. Учительница предложила всем зверятам поиграть в игру «Эмоциональное зеркало».
В этой игре один ребёнок показывает на лице выражение — радость, грусть, удивление или злость, а остальные пытаются угадать, какая это эмоция. Потом дети рассказывают, когда они чувствовали именно так.
Потом учительница попросила Лёшу вспомнить случай, когда он был очень рад, и рассказать об этом. Лисёнок рассказал, как однажды помог белочке Белле найти потерянную шишку и почувствовал себя гордым и счастливым.
Учительница объяснила:
— Когда мы понимаем свои чувства и умеем их выражать, нам легче общаться и находить общий язык с друзьями. А ещё важно замечать, что чувствуют другие, чтобы поддержать их.
С тех пор Лёша стал внимательнее к своим эмоциям и к чувствам друзей. Он научился говорить о том, что его радует или огорчает, и помогать друзьям, когда им грустно или страшно.
Мораль сказки:
Понимать свои чувства и чувства других — значит быть настоящим другом и жить в мире и согласии.
— Сегодня мы будем учиться распознавать, что чувствуем, и как делиться своими чувствами с друзьями. Это поможет вам лучше понимать друг друга и дружить.
Лисёнок Лёша иногда не мог объяснить, почему он сердится или грустит. Он просто молчал или становился замкнутым. Учительница предложила всем зверятам поиграть в игру «Эмоциональное зеркало».
В этой игре один ребёнок показывает на лице выражение — радость, грусть, удивление или злость, а остальные пытаются угадать, какая это эмоция. Потом дети рассказывают, когда они чувствовали именно так.
Потом учительница попросила Лёшу вспомнить случай, когда он был очень рад, и рассказать об этом. Лисёнок рассказал, как однажды помог белочке Белле найти потерянную шишку и почувствовал себя гордым и счастливым.
Учительница объяснила:
— Когда мы понимаем свои чувства и умеем их выражать, нам легче общаться и находить общий язык с друзьями. А ещё важно замечать, что чувствуют другие, чтобы поддержать их.
С тех пор Лёша стал внимательнее к своим эмоциям и к чувствам друзей. Он научился говорить о том, что его радует или огорчает, и помогать друзьям, когда им грустно или страшно.
Мораль сказки:
Понимать свои чувства и чувства других — значит быть настоящим другом и жить в мире и согласии.
Игры и упражнения для развития эмоционального интеллекта у детей
1. Игра «Эмоциональное зеркало»
Один ребёнок показывает на лице эмоцию (радость, грусть, удивление, злость), а остальные угадывают, что это за чувство. Затем дети рассказывают, когда они испытывали такую эмоцию. Это помогает распознавать и выражать свои чувства.
2. Игра «Если бы я был…»
Дети по очереди изображают животное или персонажа с определённой эмоцией (например, счастливая белочка, грустный медвежонок) и рассказывают, почему они так себя чувствуют. Игра развивает эмпатию и умение выражать эмоции.
3. Упражнение «Лимон и сосулька»
Дети представляют, что сжимают лимон — мышцы напряжены, а потом расслабляются, как будто тают, как сосулька. Это помогает научиться управлять мышечным напряжением и расслаблением, что связано с контролем эмоций.
4. Игра «Эмоциональный термометр»
Дети представляют, что их тело — это термометр, который показывает уровень эмоций. Они двигают воображаемую стрелку, показывая, насколько сильно они сейчас чувствуют радость, гнев или грусть. Это упражнение помогает осознавать свои эмоции.
5. Игра «Эмоциональный обмен»
Дети разбиваются на пары. Один показывает эмоцию (например, радость), другой — грусть. Потом меняются ролями. Такая игра помогает понять разнообразие эмоций и учит выражать их невербально.
6. Упражнение «Эмоциональный дневник»
Ребёнок ведёт дневник, где записывает свои эмоции и ситуации, которые их вызвали. Это помогает лучше понимать свои чувства и учиться справляться с ними.
7. Игра «Расскажи по фото»
Покажите детям фотографии людей с разными выражениями лица. Попросите угадать, что чувствует человек, и объяснить, почему он так себя ведёт. Это развивает умение читать эмоции других.
8. Игра «Шарик эмоций»
Надуйте воздушный шарик и скажите, что он наполнен какой-то эмоцией (например, злостью или радостью). Попросите ребёнка рассказать, что могло вызвать такую эмоцию и как с ней справиться, чтобы шарик не лопнул.
9. Игра «Эмоциональные загадки»
Дети по очереди изображают эмоцию без слов, а остальные угадывают, что это за чувство. Можно усложнять, изображая смешанные эмоции.
10. Упражнение «Ленточки чувств»
Дайте детям разноцветные ленты, каждая из которых символизирует определённую эмоцию. Попросите выбрать ленту, которая отражает их состояние, и объяснить почему. Это помогает учиться говорить о своих чувствах.
Эти игры и упражнения делают обучение эмоциям увлекательным и помогают детям лучше понимать себя и окружающих.
