Программа психологической поддержки и адаптации для классного руководителя 6 классаЦели программы
Программа рассчитана на учебный год, включает около 30 занятий по 45–60 минут, которые можно проводить 1 раз в неделю.
Каждое занятие состоит из следующих блоков:
- Создать благоприятные социально-психологические условия для развития личности учащихся.
- Снизить уровень тревожности и эмоционального напряжения, характерных для переходного возраста.
- Развить навыки саморефлексии, самоконтроля и эмоциональной регуляции.
- Способствовать формированию позитивного отношения к учебе и школе.
- Развивать коммуникативные умения и навыки конструктивного взаимодействия в коллективе.
- Поддержать мотивацию к саморазвитию и самореализации.
- Формирование у учащихся осознанного отношения к себе и своим чувствам.
- Развитие способности понимать и учитывать эмоции и потребности других.
- Обучение стратегиям преодоления стрессовых и конфликтных ситуаций.
- Создание условий для развития критического мышления и ответственности за свои поступки.
- Укрепление классного коллектива через совместную деятельность и взаимопомощь.
- Вовлечение родителей и педагогов в процесс поддержки и сопровождения подростков.
Программа рассчитана на учебный год, включает около 30 занятий по 45–60 минут, которые можно проводить 1 раз в неделю.
Каждое занятие состоит из следующих блоков:
- Приветствие и настройка
- Короткие дыхательные, релаксационные или ритмические упражнения для снятия напряжения и концентрации внимания.
- Основная часть
- Тематические упражнения и игры, направленные на развитие эмоциональной грамотности, коммуникативных навыков и саморегуляции. Используются методы арт-терапии, ролевых игр, дискуссий и мозговых штурмов.
- Рефлексия и обсуждение
- Обсуждение впечатлений, чувств и выводов, формирование осознанного отношения к пройденному материалу.
- Заключение
- Позитивное завершение встречи, настрой на дальнейшую работу и поддержка мотивации.
- «Я и мои ценности»
- Осознание собственной уникальности, формирование позитивного «Я-концепта», развитие самоуважения.
- Эмоции и их управление
- Распознавание и выражение эмоций, техники эмоциональной регуляции и снятия стресса.
- Общение и взаимодействие
- Развитие навыков активного слушания, эмпатии, конструктивного разрешения конфликтов.
- Саморегуляция и стрессоустойчивость
- Методы самоконтроля, дыхательные и релаксационные техники, работа с тревожностью.
- Мотивация и саморазвитие
- Формирование целей, планирование личностного роста, развитие ответственности за свои действия.
- Социальная ответственность и сотрудничество
- Укрепление классного коллектива, развитие навыков командной работы и поддержки.
- Дыхательное упражнение «Воздушный шар» — глубокое дыхание с визуализацией для снятия напряжения.
- Игра «Эмоциональные портреты» — распознавание и выражение эмоций через мимику и жесты.
- Ролевая игра «Конфликт и решение» — моделирование конфликтных ситуаций и поиск конструктивных выходов.
- Арт-терапия «Моё внутреннее состояние» — рисование и обсуждение чувств.
- Дискуссии и мозговые штурмы — обсуждение актуальных для подростков тем, развитие критического мышления.
- Техники саморефлексии — ведение дневника эмоций и достижений.
- Групповые тренинги на сплочение и доверие.
- Регулярное информирование родителей о целях и ходе программы.
- Проведение консультаций и родительских собраний по вопросам поддержки подростков.
- Сотрудничество с педагогами для учета индивидуальных особенностей учеников и создания единой системы поддержки.
- Повышение эмоциональной устойчивости и снижение тревожности учащихся.
- Развитие навыков конструктивного общения и разрешения конфликтов.
- Формирование позитивной самооценки и осознанного отношения к себе.
- Укрепление мотивации к учебе и личностному развитию.
- Создание дружелюбного и поддерживающего классного коллектива.
