Старшая школа, подростки, 12-17 лет
5 класс
Упражнение «Мой ответственный поступок»Подумай о ситуации, когда тебе пришлось принять решение и взять на себя ответственность (например, обещал что-то сделать и выполнил, помог другу без напоминания, сообщил о важном дома или в школе).
- Опиши эту ситуацию в тетради.
- Что ты почувствовал после такого поступка? Было ли тебе приятно от своей ответственности?
- Какой результат получился и чему ты научился?
Представь, что твой одноклассник попал в сложную ситуацию (например, поссорился с другом, не справился с задачей, боится нового коллективного дела).
- Подумай, что бы ты посоветовал этому другу, если бы был взрослым и мудрым человеком.
- Запиши свой совет. Остался бы ты доволен таким советом сам? Почему?
- Осмотрись дома или в школе и найди 3 дела, с которыми ты можешь справиться полностью сам (например, приготовить завтрак, отклеить наклейку, разобраться с цифровым устройством).
- Выполни эти дела без подсказок и отметь успехи.
- После каждого дела задай себе вопрос: чему новому я научился и чем могу гордиться?
- На неделе придумай один серьезный или важный вопрос, который обычно задают взрослые (о мире, семье, учебе, дружбе).
- Попытайся сам поискать на него ответ в книгах, интернете или спроси старших.
- Запиши свой поиск, варианты ответа и сделай вывод: почему этот вопрос важен для взрослого человека?
- За каждый день недели запиши одно полезное дело, которым ты помог кому-то без просьбы (дома, в школе, на улице).
- Как ты сам выбрал это дело? Что чувствовал, когда помог?
- Обсуди с родителями или друзьям: почему самостоятельная помощь — это взрослое качество?
