Ранняя взрослость, 18-30 лет
Наша цель — помочь участникам развивать эмоциональную устойчивость, волевые качества и укреплять психологическое здоровье, создавая условия для адаптации к жизни
Самостоятельный онлайн-блок
Самостоятельный онлайн-блок
- Обеспечить знания о ключевых аспектах развития личности в раннем взрослом возрасте.
- Помочь молодым определить людям свои цели и ценности, а также навыки, необходимые для успешной жизни и карьеры.
- Предоставить инструменты для преодоления кризисов и потребностей, характерных для этого периода.
«Психология раннего взросления» предназначена для молодых людей в возрасте от 18 до 30 лет, а также для родителей, педагогов и всех, кто интересуется особенностями развития личности в этот период жизни. Она рассматривает ключевые аспекты профессионального, личностного и экономического развития в ранней взрослости, которые являются практически применимыми инструментами для успешного развития и роста. Кризис 30 лет часто сопровождается переосмыслением достижений и возможностей. Люди могут задуматься о смене профессии или пересмотре жизненных приоритетов. Эта кризисная ситуация также может затронуть семейные отношения.
Блок включает видеолекции, интерактивные задания, обсуждения и практические рекомендации. Участники смогут накопить опыт и задать вопросы экспертам в области возрастной психологии. «Психология ранней взрослости» предлагает ценную информацию и инструменты для понимания и поддержки развития личности в возрасте 18-30 лет. Знания в течение этого периода помогают молодым людям быстрее адаптироваться к новым сферам и вызовам, связанным с профессиональной, личностной и социальной сферами жизни.
Блок включает видеолекции, интерактивные задания, обсуждения и практические рекомендации. Участники смогут накопить опыт и задать вопросы экспертам в области возрастной психологии. «Психология ранней взрослости» предлагает ценную информацию и инструменты для понимания и поддержки развития личности в возрасте 18-30 лет. Знания в течение этого периода помогают молодым людям быстрее адаптироваться к новым сферам и вызовам, связанным с профессиональной, личностной и социальной сферами жизни.
Молодость и ранняя взрослость
К 30 годам
Профессиональное развитие
К 30 годам
Профессиональное развитие
- Выбор карьерного пути Как определить свои интересы и склонности. Обзор различных профессиональных возможностей.
- Поиск работ Составление резюме, прохождение собеседований, построение карьерной стратегии.
- Адаптация на новом месте Развитие профессиональных навыков и установление рабочих отношений.
- Поиск идентичности Понимание своих ценностей, целей и жизненного предназначения.
- Саморазвитие и самореализация Методы личностного роста и раскрытия способностей.
- Управление стрессом и уверенностью Техники совладания со стрессом и поддержания психологического здоровья.
- Дружба и романтические отношения Как построить здоровые, взаимообогащающие отношения.
- Семья и брак Подготовка к семейной жизни, планирование и создание семьи.
- Социальные сети и общение Эффективное общение в эпоху цифровых технологий.
- Кризис 25 лет Переоценка жизненных целей и приоритетов.
- Кризис 30 лет Поиск баланса между карьерой, личной жизнью и самореализацией.
- Преодоление кризисов Стратегии преодоления трудностей и поиска новых возможностей.
- Физическое здоровье важность регулярных физических добавок и сбалансированного питания.
- Психическое здоровье Осознание и поддержка психологического здоровья.
- Баланс работы и личной жизни Управление временем и предотвращение профессионального выгорания.
