Ребёнок от рождения до года: базовое доверие к миру Зачем это важно?Первые месяцы жизни — это фундамент, на котором строится всё будущее человека: его способность доверять, любить, чувствовать себя в безопасности. Если рядом есть заботливый взрослый, ребёнок учится: «Мир — хороший, мне можно в нём жить спокойно».

1. Основные потребности младенца
2. Постоянный взрослый рядом — чаще всего это мама.
3. Ритм — повторяющиеся действия: кормление, сон, купание.
4. Удовольствие — тепло, ласка, спокойствие.

Мать в этот период как «первичный объект»: кормит, обнимает, реагирует на сигналы ребёнка. Важно — не по расписанию, а по его потребности.

• Что может мешать?У мамы самой не было близких отношений с её матерью.
• Нет навыка чувствовать ребёнка.
• Стресс и усталость.

Если доверие не формируется:

• ребёнок может вырасти с чувством одиночества,
• ему трудно строить близкие отношения,
• появляется страх быть покинутым.

Сепарация — постепенное отделение ребёнкаОна начинается с первых дней жизни:

• ребёнок отводит взгляд,
• перестаёт быть у груди,
• начинает ходить,
• учится оставаться без мамы.

Это важные шаги к самостоятельности.
✨ Упражнения для родителей
1. «Тепло рук»
Возьми малыша на руки, сосредоточься на дыхании. Почувствуй его вес, тепло. Заметь, как ребёнок реагирует. Это укрепляет контакт.
2. «Голос мамы/папы»
Разговаривай с ребёнком простыми словами, пой ему. Голос — это сигнал безопасности.
3. «Ритм дня»
Попробуй составить простой ритм: кормление → игра → сон. Отмечай, как ребёнок себя чувствует, если ритм стабилен.
4. «Дневник доверия»
Запиши вечером:

• Что сегодня дало малышу чувство безопасности?
• Когда он улыбался или расслаблялся?
• Что помогло мне самой/самому быть спокойным рядом?
• Для размышления
• Как я чувствую себя, когда ребёнок плачет?
• Что я делаю для того, чтобы успокоить его?

Чувствую ли я уверенность в своей роли родителя? (прикрепить тетрадьТетрадь для родителей

• От новорождённости до взросления: как формируется доверие, привязанность и самостоятельность ребёнка_)