Практические материалы
Загляни в наш магазин, где ты найдешь все, что нужно для того, чтобы понять себя, других и, возможно, даже мир!
Дневники по психологии: от классики до современных исследований.
Методики и инструменты для самопознания и работы с эмоциями.
Брошюры.
Методики и инструменты для самопознания и работы с эмоциями.
Брошюры.
Психологические горизонты: Обучающие курсы для всех
https://rutube.ru/video/e104ae90f9029f743e8f25da8b30daad/; Проработка самооценки;;Самооценка - это то, как мы воспринимаем себя, свой образ "Я", как оцениваем свои внешние и внутренние качества, связанные с нашей личностью. Это включает в себя оценку как физических, так и психических характеристик.
Самооценка играет ключевую роль в нашей жизни, влияя на каждый наш шаг. Она определяет, как мы взаимодействуем с миром, как мы справляемся с трудностями и как мы достигаем своих целей.
Взаимодействие с окружающим миром и наша самооценка тесно переплетены. Окружающая среда формирует наше восприятие себя, а наша самооценка, в свою очередь, влияет на то, как мы взаимодействуем с миром.
Ваша самооценка - это ключ к раскрытию вашего потенциала. Она помогает вам увидеть свою неповторимость, свою уникальность.
Хотите узнать больше о самооценке и научиться ее повышать?
Здесь вы найдете дневник самооценки и курс, который поможет вам на пути к уверенности в себе. https://rutube.ru/video/56dbbd448424ff29da83e0315f2f80bc/; Проработка отношений с партнером;2:26;Почему так сложно найти любовь?
В современном мире, где люди живут в постоянном потоке информации и взаимодействий, всё чаще встречаются одинокие сердца или несчастные пары. Почему же так непросто построить гармоничные и счастливые отношения? https://rutube.ru/video/93049e459edb1c72e627b915450cc10a/; Создание мандалы;;Приобрести курс https://rutube.ru/video/private/de4ba452ffe6871f2321730a742f9a6c/?p=6bj5yXw0lAD0AkG2ayaWLQ; курс "Эмоциональная жизнь младших школьников";;Приобрести курс https://rutube.ru/video/f401c8bd46f43e37ecda3c44dd6edadc/; Cамооценка, описание брошюры;;Приобрести брошюру https://rutube.ru/video/private/dd6e6f2c095fb61355f27f782bf8acd3/?p=46QIEvUyuxK0QZi7ovt8ZQ; Проработка самооценки, курс и дневник;;Приобрести курс
Приобрести дневник https://rutube.ru/video/private/c7628529c796093bde62286ab0ef3eb0/?p=oJd3dkTchlS_eF_Z4TBADA;Метод WingWave (метод бабочки). Практика;;Этот уникальный подход объединяет достижения нейропсихологии, НЛП и кинезиологии, помогая перерабатывать негативный опыт, освобождаться от внутренних блоков и достигать своих целей. Метод WingWave разработан для тех, кто хочет не только работать с профессионалами, но и использовать его инструменты самостоятельно в комфортных условиях.
С помощью методики вы сможете:
Справляться с тревогой и страхами.
Укреплять уверенность в себе.
Переживать стрессовые ситуации более спокойно и уравновешенно.
Находить внутренний баланс и вдохновение.
Области применения метода WingWave
Метод WingWave универсален и может быть полезен в таких ситуациях:
Эмоциональное равновесие: Справиться с тревогой, страхами или хроническим стрессом.
Улучшение самооценки: Избавиться от внутренних конфликтов и негативных убеждений.
Подготовка к важным событиям: Преодоление страха перед экзаменами, публичными выступлениями или переговорами.
Личная продуктивность: Повышение мотивации, концентрации и уверенности в себе.
Преимущества метода для самостоятельной работы
Быстрота результата: Уже после первых практик вы можете почувствовать облегчение и внутреннюю гармонию.
Доступность: Метод основан на простых и понятных техниках, которые можно выполнять самостоятельно.
Гибкость: Инструменты WingWave адаптируются под ваши личные потребности.
Как начать?
Вы можете освоить простые упражнения, такие как:
Cтимуляция движениями глаз: Помогает переработать негативные эмоции и снизить уровень стресса.
Практики осознанности из НЛП: Для повышения самоосознания и закрепления позитивных изменений.
Приобрести практику https://rutube.ru/video/private/4be740c17a8e1a90f444ab391b3c506b/?p=B_IrPWxeMfiME8QmU25T0Q;Колесо баланса;;Колесо баланса — это эффективный инструмент для анализа удовлетворенности в различных областях вашей жизни, охватывающий такие сферы, как семейные отношения, работа, здоровье и общественная активность. Эта методика широко используется в психологии и практиках саморазвития, позволяя людям достигать гармонии и равновесия, а также выявлять приоритеты и «узкие места» в жизни. Часто к этому инструменту обращаются, когда появляется чувство неудовлетворенности, или когда возникает дисбаланс в ключевых аспектах жизни. Например, кто-то может достигнуть больших успехов в карьере, но при этом испытывать подавленность из-за недостатка времени на семью или хобби. Применяя технику колеса баланса, можно определить, что в важнейших сферах, таких как «здоровье», «отношения» и «личные увлечения», наблюдается явный недостаток активности. Для достижения большего баланса может оказаться полезным назначить выходные для семейных прогулок или записаться на занятия спортом. Колесо баланса помогает проанализировать текущее состояние и подсказывает, какие изменения стоит предпринять для улучшения качества жизни.
Методология колеса баланса была разработана в 1960-х годах Полом Дж. Майером — американским коучем, предпринимателем и миллионером. Целью его создания было предоставление людям инструмента для оценки и улучшения их жизненных обстоятельств, с акцентом на различные аспекты их существования.
Колесо баланса представляет собой круг, поделенный на несколько секторов, каждый из которых соответствует определенной сфере жизни. Эти сектора могут включать такие области, как физическое и психическое здоровье, карьера, финансовая стабильность, отношения, личностное развитие, духовные практики и многое другое. Используя это колесо, вы можете оценить уровень удовлетворенности в каждой из сфер, выявляя, где вам стоит сосредоточить свои усилия для улучшения.
Приобрести практику https://rutube.ru/video/cbbb2694004387de66d03e5709b5e875/;Мама+Папа=Я;;Путь к исцелению — новые отношения с мамой и папой
Приобрести курс https://rutube.ru/video/private/daa005d7ab8de787802065728acf8ac1/;Отношения с Отцом;;Приобрести курс https://rutube.ru/video/56dbbd448424ff29da83e0315f2f80bc/;Проработка отношений с партнером;;Почему так сложно найти любовь?
В современном мире, где люди живут в постоянном потоке информации и взаимодействий, всё чаще встречаются одинокие сердца или несчастные пары. Почему же так непросто построить гармоничные и счастливые отношения?
Приобрести https://rutube.ru/video/158329e22610bdb3d830c4808aac37b6/;Трансформационная игра "Путешествие к себе";;Приобрести игру https://rutube.ru/video/d13b98bcda4af89811cbb6c089512325/;Благодарность;;В современном мире, полном стресса и постоянной спешки, мы часто забываем о том, что действительно важно. Мы сосредотачиваемся на проблемах, недостатках и негативных аспектах жизни, что может привести к чувству неудовлетворенности и стресса. Практика благодарности — это простой, но мощный способ изменить наше восприятие и улучшить качество жизни.
Самооценка играет ключевую роль в нашей жизни, влияя на каждый наш шаг. Она определяет, как мы взаимодействуем с миром, как мы справляемся с трудностями и как мы достигаем своих целей.
Взаимодействие с окружающим миром и наша самооценка тесно переплетены. Окружающая среда формирует наше восприятие себя, а наша самооценка, в свою очередь, влияет на то, как мы взаимодействуем с миром.
Ваша самооценка - это ключ к раскрытию вашего потенциала. Она помогает вам увидеть свою неповторимость, свою уникальность.
Хотите узнать больше о самооценке и научиться ее повышать?
Здесь вы найдете дневник самооценки и курс, который поможет вам на пути к уверенности в себе. https://rutube.ru/video/56dbbd448424ff29da83e0315f2f80bc/; Проработка отношений с партнером;2:26;Почему так сложно найти любовь?
В современном мире, где люди живут в постоянном потоке информации и взаимодействий, всё чаще встречаются одинокие сердца или несчастные пары. Почему же так непросто построить гармоничные и счастливые отношения? https://rutube.ru/video/93049e459edb1c72e627b915450cc10a/; Создание мандалы;;Приобрести курс https://rutube.ru/video/private/de4ba452ffe6871f2321730a742f9a6c/?p=6bj5yXw0lAD0AkG2ayaWLQ; курс "Эмоциональная жизнь младших школьников";;Приобрести курс https://rutube.ru/video/f401c8bd46f43e37ecda3c44dd6edadc/; Cамооценка, описание брошюры;;Приобрести брошюру https://rutube.ru/video/private/dd6e6f2c095fb61355f27f782bf8acd3/?p=46QIEvUyuxK0QZi7ovt8ZQ; Проработка самооценки, курс и дневник;;Приобрести курс
Приобрести дневник https://rutube.ru/video/private/c7628529c796093bde62286ab0ef3eb0/?p=oJd3dkTchlS_eF_Z4TBADA;Метод WingWave (метод бабочки). Практика;;Этот уникальный подход объединяет достижения нейропсихологии, НЛП и кинезиологии, помогая перерабатывать негативный опыт, освобождаться от внутренних блоков и достигать своих целей. Метод WingWave разработан для тех, кто хочет не только работать с профессионалами, но и использовать его инструменты самостоятельно в комфортных условиях.
С помощью методики вы сможете:
Области применения метода WingWave
Метод WingWave универсален и может быть полезен в таких ситуациях:
Преимущества метода для самостоятельной работы
Как начать?
Вы можете освоить простые упражнения, такие как:
Приобрести практику https://rutube.ru/video/private/4be740c17a8e1a90f444ab391b3c506b/?p=B_IrPWxeMfiME8QmU25T0Q;Колесо баланса;;Колесо баланса — это эффективный инструмент для анализа удовлетворенности в различных областях вашей жизни, охватывающий такие сферы, как семейные отношения, работа, здоровье и общественная активность. Эта методика широко используется в психологии и практиках саморазвития, позволяя людям достигать гармонии и равновесия, а также выявлять приоритеты и «узкие места» в жизни. Часто к этому инструменту обращаются, когда появляется чувство неудовлетворенности, или когда возникает дисбаланс в ключевых аспектах жизни. Например, кто-то может достигнуть больших успехов в карьере, но при этом испытывать подавленность из-за недостатка времени на семью или хобби. Применяя технику колеса баланса, можно определить, что в важнейших сферах, таких как «здоровье», «отношения» и «личные увлечения», наблюдается явный недостаток активности. Для достижения большего баланса может оказаться полезным назначить выходные для семейных прогулок или записаться на занятия спортом. Колесо баланса помогает проанализировать текущее состояние и подсказывает, какие изменения стоит предпринять для улучшения качества жизни.
Методология колеса баланса была разработана в 1960-х годах Полом Дж. Майером — американским коучем, предпринимателем и миллионером. Целью его создания было предоставление людям инструмента для оценки и улучшения их жизненных обстоятельств, с акцентом на различные аспекты их существования.
Колесо баланса представляет собой круг, поделенный на несколько секторов, каждый из которых соответствует определенной сфере жизни. Эти сектора могут включать такие области, как физическое и психическое здоровье, карьера, финансовая стабильность, отношения, личностное развитие, духовные практики и многое другое. Используя это колесо, вы можете оценить уровень удовлетворенности в каждой из сфер, выявляя, где вам стоит сосредоточить свои усилия для улучшения.
Приобрести практику https://rutube.ru/video/cbbb2694004387de66d03e5709b5e875/;Мама+Папа=Я;;Путь к исцелению — новые отношения с мамой и папой
Приобрести курс https://rutube.ru/video/private/daa005d7ab8de787802065728acf8ac1/;Отношения с Отцом;;Приобрести курс https://rutube.ru/video/56dbbd448424ff29da83e0315f2f80bc/;Проработка отношений с партнером;;Почему так сложно найти любовь?
В современном мире, где люди живут в постоянном потоке информации и взаимодействий, всё чаще встречаются одинокие сердца или несчастные пары. Почему же так непросто построить гармоничные и счастливые отношения?
Приобрести https://rutube.ru/video/158329e22610bdb3d830c4808aac37b6/;Трансформационная игра "Путешествие к себе";;Приобрести игру https://rutube.ru/video/d13b98bcda4af89811cbb6c089512325/;Благодарность;;В современном мире, полном стресса и постоянной спешки, мы часто забываем о том, что действительно важно. Мы сосредотачиваемся на проблемах, недостатках и негативных аспектах жизни, что может привести к чувству неудовлетворенности и стресса. Практика благодарности — это простой, но мощный способ изменить наше восприятие и улучшить качество жизни.
